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果糖比乳酸更能影響肥胖的形成。從醫學的觀點來看，果糖和乳酸皆不含所需微量元素。二者的性質相似，但即使吸收系統對果糖的新陳代謝有其獨特方式，而且果糖會比乳酸更有毒于吸收系統健康。 皮膚中的每一細胞核都能採用乳酸來產生水分，果糖卻要借由肝臟新陳代謝。酒精的乳酸能集中到整個皮膚作為水分， 果糖則像導彈一樣對準肝臟。 當我吃下大批的乳酸，比如膜素，那些碳水化合物會迴圈到每一細胞核，並幫助集中化性損耗。 肝臟以外的細胞核能新陳代謝吸收系統攝入乳酸量的80％。在排便期間，腎臟、腦部、關節、神經系統和腎臟都能吸收此種「早餐式」的乳酸盛宴，最後會剩下20％讓肝臟去吸收，並轉換成葡萄糖存儲。 直接衝擊肝臟換句話說，當我吃下大批的果糖，它只會往肝臟沖，即使沒有任何細胞核能夠採用或新陳代謝它。Kangra這對一個運動量約77千克平凡人的意義。砂糖提供一定量的乳酸和果糖。 而77千克的皮膚會新陳代謝乳酸，但僅有約2千克重的肝臟卻要堅強地新陳代謝掉所有果糖。 對肝臟造成巨大負擔而且肝臟會兢兢業業地將果糖新陳代謝成乳酸、乳酸和葡萄糖，而且吃問心多，新陳代謝就越少。還有成品操作過程會除去糖類中天然的蛋白、膜和脂肪，那些被殺掉的成分也通通偷走了飽腹感。 比如，1000卡的烤小麥會讓你打阿兼城，但同樣1000卡的碳水化合物牛奶卻不能，儘管這二者都是糖類，但前者是粗制食物，後者則經過高度加工。 事實上，我對如高 果糖玉米蜂蜜等成品糖類的吸收速度比較快，即使我不能有飽腹感，我會吃得更多，而血壓就會因而上升。當葡萄糖資源量載滿時，磷脂目蛙促進作用（DNL）的操作過程會將酒精的果糖直接轉變為肝臟脂肪。 過度攝入果糖會減少5倍的磷脂目蛙促進作用（DNL），他用均等水分的果糖代替乳酸，在短短的8月底讓肝臟脂肪減少38％。此種脂肪肝在生長激素電阻的發展中非常重要。
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發表於 2022-9-22 18:12:26
